山田優のダイエット法
  • 紐斯葆OB蛋白痩身素カプセル 第2代 即効ダイエット薬
    紐斯葆OB蛋白痩身素カプセル 第2代 即効ダイエット薬

    紐斯葆OB蛋白痩身素カプセル 第2代 即効ダイエット薬は現在世界的に推奨されているダイエット食品の一つです、人体の脂肪燃焼を加速させ、カロリーを大量消費、体の脂肪吸収を阻止すること...

    価格(税込) 1800円 1箱
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  • 山田優のダイエット法

    米倉涼子のダイエット法

    太りやすい体質にもかかわらず、あの魅力的なスタイルを維持しているのにはどんな秘密があるのでしょう。米倉涼子さんのダイエット法は「エステ」と「ピラティス」、そして「運動」です。

    「THEモデル」と感じさせる美脚といえば「山田優」さんでしょう。


    モデルが生まれつきの仕事と思えるようなスタイルは、若い女性たちの憧れです。


    ファッション雑誌やテレビなどさまざまなメディアで活躍している彼女ですが、実はダイエット中に気をつけたい「炭水化物」が大好きだとか。


    また、食べることが大好きなので食べ過ぎることも。


    そんな彼女が取り組んでいるダイエット法は「運動」と「野菜スープ」です。


    山田優さんは食べるとスグに体重が変わってしまうそうです。


    変化を感じたら必ず運動します。


    山田優さんは、元々ダンスの経験があります。


    そのため、体を動かすことに抵抗を感じることはないそうです。


    水泳やジムで筋力トレーニングをして、1時間以上汗を流すようにしています。


    また、自宅でもストレッチやバランスボールを使った運動などで体を動かすことを意識しているそうです。


    そして大切なのが「野菜スープ」。


    cancamで活躍している時は、これがダイエットのポイントでした。


    主食として野菜スープをいっぱい摂ることで、大好きな炭水化物の量を抑えられたそうです。


    きちんと食べているのに自然にダイエットできた簡単な方法だといわれていました。


    食べることを堪えるダイエットは辛いですよね。


    堪える辛さがダイエットを短期間でやまてしまう原因ともなってしまいます。


    食べることが大好きな山田優さんだからこそ、その辛さが良く理解できるのかもしれません。
    梨花の楽しみながらダイエット

    外国人みたいな顔立ちなのに、純日本人という「梨花」さん。タレントやモデルとして大活躍の彼女も、女性が憧れるスタイルです。梨花さんのダイエットのスローガンは「楽しみながら取り組む」です。