自宅ジムで気軽にフィットネス
  • 索麗可-OB蛋白秀身素カプセル ダイエット
    索麗可-OB蛋白秀身素カプセル ダイエット

    索麗可-OB蛋白秀身素カプセル採用の天然の植物を主原料とし、科学的、合理的な処方で、その精華抽出し、バランス、全面的、体内の余分な脂肪の代謝を加速し、安全、迅速、新世代の理想のボデ...

    価格(税込) 4000円 1箱
    買います
  • 自宅ジムで気軽にフィットネス

    脂肪を柔らかくして、メラメラ燃やす方法

    ダイエットは、栄養と運動のバランスが大切です。どちらかが偏ったり、欠けていたりするとダイエットは、できないですねぇ~

    今日は、超~眠いです。
    睡眠不足では、ダイエットできませんねー。

    今朝は、グレープフルーツとでこぽんを食べました。
    果物は、朝がいいですよ~ん。

    食べかたというか、順番を間違えないでね。


    夜の果物は、加糖にしかなりません。
    糖分の摂り過ぎは、脂肪が溜まるだけなので、
    夜の果物は、朝に回しましょう。

    私は、ジムに通ったことないのですが、
    行ってみたいと思いながら、今まで経験がないんです。

    ダイエットマシーンみたいなのが自宅にあったら、
    わざわざジムまでいかなくていいのにね。

    でも、どんなふうにやるのか、
    一度経験してみたい。


    筋肉なさすぎて、何もできなかったりして・・・(汗)

    夜にこっそりやりたいんだけど、
    音も、気になるしねー。

    でも、ダイエットマシーンがいくつかあったら、
    いろいろできて楽しいじゃない?


    省スペースでも本格的な有酸素運動ができる

    足腰に無理な負担を掛けず自宅で楽しく快適ステップ運動で、
    脚やお尻・ウエストを効果的にシェイプアップ!

    上下ステップ運動&ツイストステップ運動の2つが選べるので、
    下半身の運動には、いいよねぇ~

    しかも、場所をとらないから、いいよね。
    35×39.5の場所があれば、置けるので、
    邪魔にならないし、すぐにだせるからいいよね。

    大きいものって、使う時もしまう時も
    場所とるしね。

    いつでも、できるように部屋に置いておきたいアイテムだね。


    今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます。
    今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう。
    感謝して、ついてる一日でありますように。
    7日間脂肪燃焼ダイエットとは?

    7日間脂肪燃焼ダイエットとは?脂肪燃焼スープの材料・作り方..どうしてもご飯がやめられない方でスープを飲んだだけで7日間に1.5キロ痩せた方もいます。